Fergal está preocupado porque su amiga irá a verlo, pero prontodescubre que hay algo especial que puede hacer para transformar supreocupación en ¡entusiasmo! En la última historia de la serie galardonada con el Premio Waterstones, Fergal aprende a controlar la ansiedad que le produce lallegada de su amiga con un consejo muy sencillo... Elspeth, la amiga de Fergal, viene de visita y él está muyemocionado..., pero hay un problema. Hace mucho tiempo que no la ve,¿y si no es lo mismo Cuando piensa en la visita de Elspeth, sientecalor en la cara, no puede estarse quieto y necesita ir al bañocontinuamente. Pero hay una cosa muy sencilla que puede hacer para que desaparezca su inquietud. Aprende con Fergal una técnica de mindfulness de eficacia probada para ayudar a los niños a lidiar con todo tipo de ansiedad, incluida laansiedad social.
