Vamos a sincerarnos un momento. La mayoría de nosotros no tenemostiempo para una hora de yoga ni para treinta minutos diarios demeditación. Ya nos sentimos bastante abrumados tal como estamos, nuestra práctica espiritual no tendría que añadir más tensión. Por eso he elegido cuidadosamente 108 técnicas simples para combatirnuestros problemas habituales: estrés, agotamiento, frustración, celos, resentimientos. Las cosas que hemos de afrontar a diario. Estelibro está diseñado para que puedas alcanzar la paz y experimentarmilagros ya. Inspiradas en algunas de las grandes enseñanzas espirituales, estasherramientas prácticas te ayudarán a eliminar obstáculos y te harán la vida más fácil. Se trata de meditaciones poderosas y transformadoras, modernizadas y expuestas en forma de técnicas fáciles de digerir para que encajen en tu estilo de vida. A lo largo del libro comparto principios de Un curso de milagros, del Kundalini yoga y de meditación. Estas herramientas pueden ayudarte aencontrar la conexión con tu fuerza interna. Cuando las practiques, el temor desaparecerá, surgirá la inspiración y se instaurará unasensación de paz.
