¿Quién no ha bregado con el estrés en la sociedad en la que vivimos? La respuesta ante una situación de estrés puede producirse como unmecanismo adaptativo que nos ayuda a ajustarnos a las demandas de unmedio fundamentalmente cambiante pero que, bajo determinadascircunstancias, puede afectar seriamente a la salud, a la calidad devida y al rendimiento profesional. A lo largo del libro se describenlos sistemas que se ponen en marcha durante la respuesta de estrés yque no solo regulan diferentes funciones en el organismo sino quetambién pueden tener efectos importantes sobre el cerebro. Hoy sabemos que el cerebro regula la mayoría de las actividades del organismo. Nos convierte en lo que somos, es el responsable de nuestrasemociones, de la inteligencia, del pensamiento y de capacidades tanhumanas como el lenguaje o la memoria.
