Venza sus obsesiones

Si se encuentra atormentado por pensamientos perturbados no deseados, o proceder de acuerdo con pautas rígidas, quizá padezca usted eltrastorno obsesivo-compulsivo (TOC). En este libro descubrirá cuálesson los síntomas y los efectos de éste trastorno, y también cómodesembarazarse de él mediante autoterapias de la conducta que podrállevar a cabo por sí mismo.