Indice Prólogo1. Para situar al lector antes de empezar2. El sentimiento de uno mismo3. La memoria de las emociones4. La intersubjetividad5. Un poco de prehistoria de las relaciones6. Cómo nos vinculamos los humanos7. Un poco de neurociencia aplicadaa las relaciones humanas Acerca del autor¿Por qué ciertas personasreaccionan con seguridad y energía ante las dificultades, mientras que otras reaccionan con sentimientos de pequeñez y desánimo? Y lo que en la práctica es aún más importante, ¿cómo podemos cambiar esta manerainvoluntaria de reaccionar emocionalmente? El cerebro de los humanosha evolucionado (neuronas espejo) para poder «trabajar en red» conotros cerebros a través de la conexión emocional, cosa que posibilitael fenómeno del «yo siento que tú sientes lo que yo siento». Estacapacidad de sentir lo que el otro siente es la herramienta más eficaz que tenemos para acceder a nuevas maneras de reaccionaremocionalmente. Los humanos somos la única especie animal que aprendemás de los otros que de la propia experiencia. Lo que aprendemos vamucho más allá de informaciones concretas como las capitales de Europa o las tablas de multiplicar: lo que sobre todo aprendemos en lasrelaciones con los otros es a reaccionar emocionalmente y esteaprendizaje resultará una herramienta central para el desarrollo denuestra vida. Tradicionalmente se había pensado que las decisionesimportantes las tomábamos a través de la reflexión, en cambio hoysabemos que las grandes decisiones las tomamos mediante la denominadainteligencia emocional, que no es otra cosa que nuestra maneraespontánea de reaccionar emocionalmente, y que a menudo es unaherramienta más sutil y más rápida que la inteligencia reflexiva. Ramon Riera, médico-psiquiatra y psicoanalista, recoge en este libro, con numerosos ejemplos y anécdotas, su experiencia de más de treintaaños trabajando como psicoterapeuta para ayudar a sus pacientes acambiar su manera de sentir. El Dr. Riera nos explica también aquellas investigaciones recientes (en psicoanálisis, neurociencia, biologíade la evolución, investigación en primera infancia, etc.) que le hanayudado a entender de forma más eficaz a sus pacientes. Todo ello, dirigiéndose a un público no especialista, siguiendo aquel aforismoque se atribuye a Einstein que dice "no entiendes una cosa enprofundidad hasta que no eres capaz de explicársela a tu abuela". El Dr. Riera es presidente de honor de la sección española de la International Associaion for Relational Psychoanalysis and Psychotherapy, es profesor del Máster en Psicoterapia relacional ydirige diferentes grupos de estudio sobre psicoanálisis contemporánea.