Felicidad

La enseñanza fundamental del maestro Zen Thich Nhat Hanh es que laplena conciencia o mindfulness puede enseñarnos a vivir en el presente y desarrollar la paz interior. Accesible tanto a los recién iniciados en el budismo como a practicantes más experimentados, Felicidad es el único libro que recopila todas las prácticas desarrolladas por Thich Nhat Hanh durante sus más de sesenta años como monje y maestrobudista. Con secciones dedicadas a la práctica cotidiana, las relaciones, elejercicio físico, la comida atenta y la práctica con los niños, Felicidad es una guía comprensiva para vivir con plena conciencianuestra vida cotidiana.