Sadhana

Todos buscamos sentirnos mejor, no experimentar tanta insatisfacción y darle un sentido a la vida. Un buscador espiritual es aquel que sepone en marcha para tratar de conocerse, hallar sosiego y afinar eldiscernimiento. El sadhana es, precisamente, la disciplina espiritual que favorece elprogreso de la consciencia. Es el conjunto de prácticas que nos ayudan a despejar la ignorancia y a adoptar las actitudes vitalesadecuadas. Ramiro Calle subraya la importancia del trabajo sobre el cuerpo enesta búsqueda espiritual. El cuerpo puede ser una valiosa herramientade autorrealización, que nos enseña a conectar con el momentopresente, entrenar la atención mental y a estar en uno mismo. El verdadero hatha-yoga (asanas, pranayama, mudras, bandhas, etcétera) puede ser un importante sadhana, una práctica que, trabajando sobrelas funciones corporales, permite ir más allá del cuerpo y nos invitaa conectar con la naturaleza de lo Real.