Este libro revolucionario, del que ahora se presenta una nueva edición completamente revisada, ha proporcionado a decenas de miles deprofesionales el conocimiento básico para trabajar la terapiacognitiva basada en mindfulness (MBCT) para el tratamiento de ladepresión. El libro proporciona instrucciones graduales para integrar lameditación, el movimiento atento y las intervenciones cognitivasdurante cada una de las sesiones grupales. Los participantes aprendena distanciarse de las pautas corporales y mentales automáticas queaparecen con la depresión. Esta obra también guía a los clínicos en la práctica del mindfulness. Asimismo se presentan los resultados demuchos estudios realizados hasta la fecha sobre la eficacia del MBCT. Esta segunda edición presenta nuevos capítulos sobre un amplio abanico de componentes: la entrevista anterior a las clases, la compasióndirigida hacia uno mismo, el proceso de indagación, el espacio derespiración o el retiro opcional de un día entero.
