La guía anatómica más vendida del mundo Nueva edición de la guíasuperventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca. Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona unamejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en losque se basa cada movimiento. Desde la respiración hasta lasinversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinadosmúsculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo lasalteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmente conectados entre sí. Ya estés solo empezandoen el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será unmagnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modocompletamente nuevo.
