🚚 Envío gratuito en Bruselas · Livraison gratuite à Bruxelles · Gratis levering in Brussel
Ir al contenido

¡Mueve el culo! 10 claves para un cuerpo saludable

2022 224 p. SPA
ISBN: 9788441546301 ANAYA MULTIMEDIA Libros singulares
20,71 € 20,71 €

Pago con: Transferencia VISA Bancontact
Envío en 5–10 días hábiles Devoluciones en 14 días
Envío en 5–10 días hábiles a Bélgica.

Dolor de espalda, de rodillas, sobrepeso, tendinitis de repetición, cansancio... el sedentarismo es responsable de un gran número demales. ¿Tienes ganas de terminar con los múltiples dolores y deencontrarte con un cuerpo saludable, fuerte y tonificado ¡La claveestá en el movimiento! Major Mouvement, kinesiólogo apasionado por sutrabajo, especialista en terapia manual, está aquí para ayudarte arecuperar el control. Desenmascarando las ideas populares y apoyándose en estudios científicos, te dará las herramientas concretas para quete construyas un cuerpo que te guste, fuerte y saludable. Incluye:* Explicaciones simples, ilustradas y repletas de humor paracomprenderlo todo del cuerpo humano.* Cerca de 100 ejercicios fáciles y lúdicos con fotos paso a paso, para hacer en casa.* Un programa de 8 semanas de fitness para estar a tope: ¡24 sesionesprogresivas para que logres tus objetivos!