Los expertos predicen que en 2020 y 2021 los viajeros buscarándestinos cercanos para pasar sus vacaciones. Los baños de bosque, taly como los planteamos en Alhenamedia, permiten aunar el conocimientode la naturaleza con las actividades al aire libre, la salud y elbienestar. En este libro, proponemos 50 rutas por espacios naturalesde gran belleza con el fin de disfrutar de la naturaleza y conseguiraprovecharse de los beneficios que esta aporta al hombre: estácomprobado que el contacto con la naturaleza reduce el estrés y tieneventajas para la salud. Pero este no es un libro de sanación. Solobusca acercarse a la naturaleza desde otra perspectiva, con más calmay disfrutando de cada pisada. Esta es la primera guía de viajesrelacionada con los baños de bosque, elaborada desde la perspectivadel respeto por los espacios naturales. En ella proponemos 50 rutasque recorren todas las comunidades autónomas y los espacios másadecuados para llevar a cabo esta práctica. Espacios que aúnanbelleza, silencio, conservación, y originalidad. Por lo general, sonespacios poco transitados.
